背中の張り・痛みの原因と対策
（当院の考え方）

背中の張りや痛みは「背中だけの問題」ではありません

背中がつらいと「背中の筋肉が固いから」と思われがちですが、実際には首・肩・肋骨 骨盤・腰 呼吸（肋骨の動き） 自律神経の緊張 神経の過敏状態など、全身のバランスの崩れが背中に出ているケースがとても多いです。

当院では、背中の筋肉をただほぐすのではなく、背中に負担がかかる原因そのものを見つけて整えることを大切にしています。

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背中の張り・痛みが起こる主な原因

① 姿勢の崩れ（猫背・反り腰）
デスクワークやスマホの影響で、背中の筋肉が常に引っ張られたり縮んだりして、張りが慢性化します。

② 肋骨の動きが悪い（呼吸が浅い）
呼吸が浅くなると、背中の筋肉が「呼吸の代わり」をしてしまい、背中が常に働き続けて疲労します。

③ 首・肩の緊張が背中へ連鎖している
首こり・肩こりが強い方ほど、背中まで緊張が広がりやすくなります。

④ 骨盤・腰の硬さが背中を引っ張っている腰や骨盤がうまく動かないと、背中が代わりに頑張りすぎて痛みにつながります。

⑤ 神経が敏感になっている（防御反応）
ストレスや疲労が続くと、筋肉や関節の問題以上に神経が過敏になって痛みが強く出ることがあります。

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当院の施術方針
（背中の張り・痛みへの対策）

当院では、背中の痛みを「筋肉」だけでなく「神経・関節・バランス」から整えるという考え方で対応します。

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当院の強み①：神経の整体
（神経から整える）

背中の張りや痛みが強い方ほど、実は筋肉を押されると余計につらい マッサージで一時的に楽でもすぐ戻る 痛みが広範囲に出るといった傾向があります。
こうしたケースでは、筋肉ではなく
**神経の緊張（防御反応）**が関係していることが多いです。
当院のシナプス療法では、やさしい刺激で神経の興奮を落ち着かせ、背中の緊張を根本からゆるめていきます。

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当院の強み②：関節トレーニング
（背中に負担をかけない体へ）

背中の張りが慢性化する方は、肩甲骨・胸椎（背骨・肋骨 骨盤などの関節がうまく動かず、背中の筋肉が「代わりに働き続けている」状態になっています。

当院では、必要な関節が正しく動くように整え、背中が頑張りすぎない体の使い方へ導きます。

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当院の強み③：バランス整体
（全身のつながりを整える）

背中は、全身の影響を受けやすい場所です。
当院のバランス整体では首・肩・背中 肋骨・呼吸 腰・骨盤 足元の安定まで含めて全体を調整し、背中だけに負担が集中しない状態を作ります。

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このような方はご相談ください

・背中が常に張っていて息がしづらい
・肩甲骨の内側がズーンと痛い
・マッサージに通ってもすぐ戻る
・寝ても疲れが抜けず背中が重い
・ストレスが続くと背中が固まる
・背中の痛みで仕事や家事に集中できない

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当院からのメッセージ

背中の張り・痛みは、「背中を揉めば治る」という単純なものではありません。
当院では
◯神経（神経整体）
◯関節（関節トレーニング）
◯全身のバランス（バランス整体）
を組み合わせ、背中のつらさを繰り返さない体づくりをサポートします。

「原因がよく分からない背中の張り」ほど、ぜひ一度ご相談ください。